ראייה

מומחים שונים מאמינים כי תזונה בריאה היא תנאי חשוב בשמירה על בריאות העין.  רוב האנשים שמעו שגזר הוא טוב לבריאות העין, אולם ישנם מרכיבים תזונתיים נוספים העשויים לסייע בשמירה על הראיה. 

חוקרים מצאו כי מרכיבים תזונתיים מסוימים עם תכונות של נוגדי חמצון יכולים להועיל.  אלה כוללים לוטאין, ויטמין C, E וקרטינואידים, כמו בטא-קרוטן.  את המרכיבים הללו ניתן לקבל ממזונות שונים כגון ירקות (ברוקולי, כרוב-על (קייל), בטטות, תרד, דלעת, גזר ועוד), פירות (כגון אפרסקים, תפוזים, מנגו, משמשים, פפאיה). 

גם אבץ ואומגה-3 משחקים תפקיד חשוב בבריאות העין.  ניתן לקבל אבץ ממזונות כגון בורגול, בשר רזה, שעועית, חיטה מלאה וגרעיני דלעת.  אומגה-3 מגיע משמן דגים המצוי בדגים שמנים כגון סלמון, טונה וסרדינים, שמנים מהצומח כמו שמן פשתן ושמן קנולה, ופולי סויה קלויים. 

הדרך הטובה ביותר לקבל את מרבית המרכיבים התזונתיים היא באמצעות תזונה בריאה.  אם אתם מתכננים לקחת תוסף תזונה המכיל מרכיבים אלה, מומלץ לפנות לרופא, שיוכל להמליץ באילו דרכים תוכלו לקבל את כל המרכיבים התזונתיים החיוניים לכם, ושאלה מתאימים לתרופות אחרות שאתם נוטלים.  

הצג כ- גריד תצוגה רשימה

7 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד
  1. ויטמין די 400 יב"ל  D3

    ויטמין די 400 יב"ל D3

    100 טבליות
    מחיר מיוחד 29.90 ₪ מחיר רגיל 33.30 ₪
    19.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  2. מולטי-ויטמין יומיומי לנשים

    מולטי-ויטמין יומיומי לנשים

    100 טבליות
    מחיר מיוחד 56.90 ₪ מחיר רגיל 63.30 ₪
    45.50 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  3. ויטה-מין מולטי-ויטמין יומי

    ויטה-מין מולטי-ויטמין יומי

    100 טבליות
    מחיר מיוחד 55.90 ₪ מחיר רגיל 62.20 ₪
    39.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  4. ספירולינה 500 מ"ג

    ספירולינה 500 מ"ג

    100 טבליות
    מחיר מיוחד 46.90 ₪ מחיר רגיל 52.20 ₪
    39.80 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  5. לוטאין 20 מ"ג

    לוטאין 20 מ"ג

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 64.90 ₪ מחיר רגיל 72.20 ₪
    49.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  6. דאבל אומגה 3, 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי) שמן דגים 1200 מ"ג

    דאבל אומגה 3, 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי) שמן דגים 1200 מ"ג

    90 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 55.30 ₪ מחיר רגיל 61.50 ₪
    47.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
  7. שמן דגים טריפל אומגה 3, 1360 מ"ג (950 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    שמן דגים טריפל אומגה 3, 1360 מ"ג (950 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 66.60 ₪ מחיר רגיל 74.00 ₪
    54.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
הצג כ- גריד תצוגה רשימה

7 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד
© 2017 כל הזכויות שמורות אלון דב בע"מ, נציגת Puritan's Pride בישראל